 |
|
| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Keerill
|
 Добавлено: Чт Дек 14, 2023 6:36 am Заголовок сообщения: Где есть прокат тренажеров? |
 |
|
| Был на днях у врача, так как чувствовал, что сердце как-то учащенно стучит. И врач сказал, что слабая сердечная мышца у меня. Надо спортом заниматься, жировой слой с сердца сгонять, а сердечную мышцу укреплять. Сказал, что хотя бы пробежки по утрам надо делать. Но сейчас то не побегаешь особо, зима на улице. И думаю взять беговую дорожку в аренду где-то. А где в Москве есть подобные услуги? |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Ivanosio
|
| Добавлено: Чт Дек 14, 2023 6:47 am Заголовок сообщения: |
|
|
| Я думаю, что вам лучше заниматься под чутким руководством тренера, который составит программу упражнений, чтобы вы укрепляли сердечную мышцу. А тренер есть в фитнес-центре каком-нибудь. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Ashcraft
|
| Добавлено: Чт Дек 14, 2023 7:32 am Заголовок сообщения: |
|
|
| Во-первых, человек может быть занят, чтобы ходить по всем этим центрам. Во-вторых, тренер - не врач. И он может ошибочно программу сделать, что ещё скажется хуже. А вот если заниматься легким просто бегом, то это не навредит, а только будет полезно для организма. Так что вполне можно и дома такой тренажёр держать и спокойно себе делать пробежки. Есть прокат тренажёров в Москве тут https://fitsharing.ru/. У них и поинтересуйтесь, есть ли в свободном распоряжении беговые дорожки. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Quanterra
|
| Добавлено: Чт Дек 14, 2023 7:38 am Заголовок сообщения: |
|
|
| С сердцем шутить плохо, конечно. И если врач сказал делать лёгкие пробежки, значит надо делать лёгкие пробежки, а не то, что там тренер может насоветовать. Там вообще тренеры просто знают как мышцы качать, но не как сердечную укреплять. Так что я бы побоялся идти в спортклуб вообще. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
wyvernhail
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
wyvernhail
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
Су Джок Академия - СУБАЛ © 2008
|
Сайт
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Фотоальбом
Войти и проверить личные сообщения
Вход
